Anche prima dell’ultimo lotto di allarmanti notizie sull’IA, molti americani avevano già una marcata diffidenza verso l’IA. Questo può essere dovuto a ragioni esistenziali—preoccupazioni per l’aumento delle disuguaglianze, la perdita di posti di lavoro a livello di massa e l’impatto ambientale ancora poco chiaro dei data center—oppure a motivi molto concreti e quotidiani, come essere costretti a utilizzare una versione peggiore della ricerca Google. Nulla di tutto ciò significa che l’IA non possa essere uno strumento utile per alcune persone, in certe occasioni. È solo che questa tecnologia non testata è stata imposta a milioni di persone che non l’hanno necessariamente chiesta e che sembrano davvero non apprezzarla. Più di una persona su due negli Stati Uniti non si fida dell’IA e non si fida di essa, e un numero crescente di persone ritiene che avrà un impatto negativo sulla produttività e sulla crescita economica, secondo un recente sondaggio di Gallup e del Special Competitive Studies Project. Mentre circa metà degli americani afferma di usare i chatbot, la maggioranza ritiene anche che l’IA metterà a rischio i loro dati personali e quasi la metà pensa che avrà un impatto negativo sulla società, secondo uno studio Pew del 2026.
«Viene imposto agli utenti, non c’è un modo chiaro per disattivarlo, e sembra un’aggiunta indesiderata alle loro vite», ha detto a me Rory Mir della Electronic Frontier Foundation, un’organizzazione no profit che difende la privacy digitale e la libertà di espressione. Mir ha spiegato: «È questo tipo di continua mancanza di rispetto nei confronti degli utenti che, a mio avviso, fa parte della resistenza». Se vuoi avere meno IA nella tua vita, scegliere di escluderla non è sempre facile. Ma ci sono cose che puoi fare per ridurne l’esposizione.
Esistono modi per disattivare le funzioni IA, anche se il processo può essere noioso. Ci sono anche passi che puoi intraprendere per impedire che i tuoi dati vengano utilizzati per addestrare modelli IA, anche se è difficile tenere lontani da scrapers tutti i tuoi dati online. Ho parlato con cinque esperti — tra cui un informatico e una ricercatrice che studia la resistenza all’IA — che hanno offerto prospettive distinte su ciò che l’IA sta facendo a noi e che hanno condiviso alcuni passi concreti e semplici che puoi adottare per respingere l’ingresso dell’IA nella nostra vita quotidiana.
L’IA che all’improvviso è ovunque
Nei primi tempi, che furono solo pochi anni fa, per testare l’IA bisognava davvero sapere cosa si stava facendo. Ora è impossibile evitarla.
«Sempre più uso dell’IA avviene tramite l’integrazione in prodotti digitali come la ricerca, la posta elettronica, le app della fotocamera e i social media», mi ha detto Arvind Narayanan, professore di informatica a Princeton. «Diventerà sempre più difficile escluderla a meno di rinunciare completamente ai prodotti digitali».
3 modi semplici per ridurre l’interazione con l’IA
Quello che stai incontrando è specificamente un’IA generativa, e uno dei tipi più comuni è un sottoinsieme chiamato modelli linguistici di grandi dimensioni (LLM), che assorbono enormi quantità di dati e apprendono schemi statistici per prevedere e generare testo. ChatGPT è alimentato da un LLM. Le IA Overview che appaiono sopra i risultati di Google sono generate da un LLM. Il correttore grammaticale della tua app di posta è probabilmente alimentato da un LLM. Altri sottoinsiemi di IA generativa includono modelli in grado di produrre immagini, video, audio e codice software.
I dati che fanno funzionare molti di questi strumenti sono stati raschiati dal web aperto, da libri piratati e da rarissimi libri stampati che poi vengono distrutti. Tutto, dai documenti di Wikipedia ai video di YouTube, è diventato dati di addestramento per gli LLM, e affinché i modelli stessi migliorino, le aziende IA hanno bisogno di dati sempre freschi, che sono sempre meno disponibili. (Divulgazione: Eurasia Media è una delle diverse case editrici che hanno firmato accordi di partnership con OpenAI. Le nostre inchieste rimangono editorialmente indipendenti. Future Perfect è finanziato anche in parte dalla BEMC Foundation, il cui principale finanziatore era anche un primo investitore in Anthropic; non hanno alcun input editoriale sui nostri contenuti.)
Di conseguenza, alcune di queste aziende stanno sondando i profili dei propri utenti per trovare ulteriori dati. Meta, ad esempio, ha suscitato indignazione globale nel 2024 quando ha informato alcuni utenti di Facebook e Instagram che stava usando le loro foto pubbliche e i loro testi per addestrare i propri modelli IA. Meta continua a fare questo. Che le foto di famiglia o gli aggiornamenti sui social media vengano utilizzati per addestrare l’IA affinché possa sembrare e suonare più umano è, quantomeno, molto disumanizzante.
L’IA generativa, naturalmente, non è l’unico tipo di IA che muove leve invisibilmente nella tua vita digitale. Si potrebbe dire che gli algoritmi di raccomandazione sono ancora più inesorabili. Alimentano tutto, da Amazon a Netflix a Spotify, e decidono cosa compriamo, cosa guardiamo e cosa ascoltiamo. Se hai difficoltà a scegliere cosa mettere in outfit al mattino, potrebbe essere perché il tuo cervello è abituato ad avere gli algoritmi intorno per aiutare a prendere decisioni. Anche questo è disumanizzante.
Tutto questo — rischio esistenziale, impatto climatico, resa cognitiva — dovrebbe essere nel tuo pensiero quando consideri se vale la pena utilizzare questi strumenti per scrivere email al posto tuo o per generare meme, secondo Tania Duarte, fondatrice di We and AI, un’organizzazione senza scopo di lucro focalizzata sull’alfabetizzazione critica all’IA. «Le persone stanno diventando sempre più consapevoli non solo dell’impatto su se stesse ma sull’impatto sulla società in cui vogliono vivere e sul futuro che vogliono avere», ha detto Duarte. «Vale davvero tutto questo?»
Come minimizzare l’esposizione all’IA
Se stai leggendo questo, probabilmente lo stai facendo su uno smartphone o su un computer. Iniziamo quindi dall’assunzione che tu voglia continuare a usare dispositivi come questi.
Se vuoi minimizzare l’esposizione all’IA, si presenta una certa paradoxa. Sembrerebbe impossibile utilizzare i prodotti tecnologici mainstream senza interagire con l’IA. Ma puoi fare passi per rimuoverla dalla tua vita il più possibile senza diventare completamente invisibile al mondo.
«Cerca spazi di autonomia anziché lamentarti del fatto di non poter sfuggire a tutto», ha detto Dylan Orchard, ricercatore al King’s College di Londra che studia le resistenze quotidiane all’IA. «Non ci si può aspettare una fuga perfetta».
Iniziamo con le opzioni più semplici: non devi usare ChatGPT o Claude o Copilot. Lo stesso vale per Google Gemini e Apple Intelligence. Se sei soddisfatto del modo in cui accedi alle informazioni online, risparmi tempo. (Nota: sarà molto più difficile se ti viene richiesto di usare questi strumenti sul lavoro o a scuola, quindi per l’articolo ci concentreremo su ciò che puoi controllare.)
Le cose si complicano quando consideri come i tuoi dispositivi o software esistenti siano stati recentemente “IA-izzati”. Se usi un iPhone, per esempio, potresti essere consapevole che l’ultimo sistema operativo arriva con una versione aggiornata di Apple Intelligence, uno strato di IA che fa tutto, dalla sintesi delle notifiche all’alimentazione di una nuova Siri. All’inizio di quest’anno Google ha lanciato la propria versione di questo strato chiamata Google Intelligence, che dice che renderà la transizione di Android «da sistema operativo a sistema d’intelligenza». Anche su Windows 11 si sta spingendo in questa direzione, dove Microsoft Copilot promette di essere utile.
Se eri soddisfatto del tuo telefono o del tuo laptop quando era leggermente meno intelligente, però, puoi disattivare queste funzionalità. Puoi anche rinunciare ad altre funzionalità IA incorporate nel sistema operativo del tuo dispositivo. Ecco una guida utile che entra nel dettaglio di come farlo; copre Apple Intelligence; Google Gemini, inclusi AI Overview e assistenza di scrittura IA in Gmail; Microsoft Copilot; Meta AI; e Samsung Galaxy AI. Disattivare le funzioni IA sui dispositivi Android è più complicato che premere un interruttore, ma è fattibile.
Una grande parte della tua esposizione all’IA avverrà nel browser web, quindi dovresti considerare modi per aggirare queste funzioni o cambiare browser. Ecco un’altra guida utile che spiega come rimuovere i contenuti IA dai risultati di ricerca così come le funzioni IA incorporate in Chrome e in altri browser, insieme a Microsoft Office. Se vuoi una soluzione rapida, aggiungere “-ai” a una ricerca Google dovrebbe eliminare gli AI Overview e alcuni contenuti IA nei risultati, ma nessuno di questi espedienti ti garantirà di evitare completamente lo “slop IA”. Utilizzare un browser orientato alla privacy, come DuckDuckGo, potrebbe fare un lavoro migliore rispetto a Google, però.
Per quanto riguarda altre attività online, come fare shopping o scorrere sui social, evitare l’IA è ancora più difficile. TikTok, Instagram, Facebook e YouTube non hanno un interruttore maestro che permetta di disattivare tutte le numerose funzioni IA disponibili. Tuttavia, puoi provare a ridurre l’ordinamento algoritmico che tutte le app usano per proporti contenuti passando a una feed cronologico o rimuovendo contenuti suggeriti dal feed. (Prova toccare il logo di Instagram nell’app e poi premi “Following” per vedere solo gli account che segui.) Sfortunatamente, una volta esplorate le varie condizioni d’uso e politiche sulla privacy, scoprirai che è molto difficile evitare l’esposizione all’IA sui social media. Se pubblichi pubblicamente, dovresti ritenere che i tuoi contenuti vengano usati per addestrare i modelli IA di quella società. (Puoi tenere alcuni tuoi dati lontano dai crawler di Meta impostando i tuoi account Facebook o Instagram su privato. X permette anche di rinunciare all’uso dei tuoi dati per addestrare la sua IA.) Se vuoi disattivare i sommari dei video su Instagram Reels, peccato. Non è possibile. Se vuoi disattivare i sommari dei commenti su Facebook, dovrai scendere di quattro menu nelle impostazioni per trovare l’interruttore giusto. Il modo più semplice per evitare di essere usati come dati di addestramento è semplicemente smettere di usare queste app. O almeno smettere di pubblicare i propri contenuti, cosa più facile a dirsi che a farsi, ma vale la pena considerarla se vuoi davvero resistere al dominio dell’IA.
C’è un termine di programmazione che descrive l’inondazione di funzioni IA e la fatica di disattivarle: “opposto all’utente” (user-hostile). È un gioco di parole su “user-friendly” e descrive software che valorizza le priorità dell’azienda rispetto agli utenti finali. Potresti amare l’IA, anche se è improbabile che tu l’abbia amata leggendo fin qui. Se ti fa impazzire, però, dovresti sentirti almeno un po’ potenziato nel senso che esiste una via per riconquistare l’esperienza che avevi e che amavi senza IA — o per usare l’IA secondo i tuoi termini. «In definitiva, penso che la cosa importante da tenere a mente è che l’IA è solo uno strumento», ha detto Mir della EFF, «ed è sensato volere il controllo sui propri strumenti, inclusa l’opzione di non utilizzare uno strumento se non è giusto per te». È frustrante doverci fare i conti, seppur perché la maggior parte di noi non aveva chiesto che le nostre esistenze digitali venissero contaminate da una tecnologia non testata. Ma è in realtà rinfrescante pensare che, per via di una continua ondata di funzionalità intrusive, l’IA potrebbe addirittura disincentivare l’uso dei social network da parte nostra. Se da un lato l’IA potrebbe allontanarci dai social, dall’altro riflette la nostra sete di qualcosa di reale, capace di farci sentire più connessi e più umani. Quindi, quando le sintesi IA interrompono il tuo tempo su Instagram, pensa a inviare ai tuoi amici una manciata di foto della tua settimana o a chiamarli al telefono. Se hai visto ormai troppi video di IA scadente su TikTok, metti su un film classico o una serie TV. Al minimo, posa il telefono e fai una passeggiata all’aperto; la tua capacità di attenzione te ne sarà grata. Sì, il tuo rifiuto individuale dell’IA potrebbe essere una goccia nel mare per queste grandi aziende tecnologiche, ma ciò non significa che non valga la pena farlo lo stesso.
